哎呀，预产期都到了，怎么肚子还没动静呢？这可是让不少准妈妈急得团团转。别担心，今天我们就来聊聊这个话题，给大家支几招，让你轻松应对这种情况。

一、放松心情，别紧张

首先，我们要知道，预产期只是一个大概的估计，并不是精确的日期。每个孕妇的情况都不一样，所以别一到了预产期就慌慌张张的。放松心情，保持良好的心态，对宝宝和你自己都有好处。

二、增加产检频率，确保母婴安全

虽然预产期到了还没生，但还是要按时去医院做产检，确保母婴的安全。医生会根据你的具体情况给出建议，所以别偷懒，该做的检查还是要做。

三、适当运动，促进分娩

别老待在家里，适当的运动可以帮助你更快地迎来小宝宝。比如散步、孕妇瑜伽等，都是不错的选择。但记得要听从医生的建议，不要过度劳累。

四、调整饮食，保证营养

在饮食上也要注意，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证营养均衡。同时，也要避免吃过于油腻和辛辣的食物，以免对宝宝造成不良影响。

五、耐心等待，享受与宝宝的最后时光

最后，我们要知道，宝宝来到这个世界需要一个过程，所以耐心等待。这段时间，你可以和家人一起享受与宝宝的最后时光，为即将到来的新生活做好准备。